Beschrijving
Dit zelfzorgboek in de vorm van een ebook met als titel ‘Op weg naar een nieuwe balans met MCAS’ bestaat uit 14 modules met informatie, adviezen, ingesproken oefeningen, verschillende podcasts, video podcast met gesprekken en filmpjes met achtergrondinformatie. We bespreken stap voor stap de aspecten van het mestcelactivatiesyndroom (MCAS). Kennis en inzicht in MCAS is van essentieel belang om signalen van je lichaam te herkennen en vooral stappen te ondernemen en hiermee aan de slag te gaan.
Dit zelfzorgboek is geschreven om je te begeleiden op je gezondheidsreis en ondersteuning te bieden in de facetten van MCAS. De inhoud is als leidraad bedoeld, er is nog veel in ontwikkeling op MCAS-gebied. Het gehele ebook bestaat uit 14 modules. De wijze waarop je aan de slag wilt gaan is geheel aan jou. In het ebook zijn podcasts opgenomen met ondersteunende tips bij de modules. Dit ebook is als een praktijkboek te gebruiken naast het boek ‘Help, mijn mestcellen zijn van slag!’. Het is niet nodig dat je dit boek hebt aangeschaft, het boek geeft wel verdieping.
Auteur: Gonnie van de Lang is verpleegkundige, complementair therapeut, acupuncturist en yogadocent. Zij is ervaringsdeskundige en heeft veel werkervaring in haar praktijk als complementair therapeut met onder meer voedselintoleranties, MCAS, histamine-intolerantie en spijsverteringsklachten.
Voorwoord en video podcastgesprekken met onder meer dr. Marten Otten, MDL arts en MCAS specialist.
Onderstaand de link naar de inhoudsopgave
Bestellen
Het boek is te bestellen via de webshop waarbij de betaling d.m.v. een bankovermaking verloopt waarbij je het bedrag zelf via de bank overmaakt.
Bij de bestelling goed aanklikken dat het een ebook is zodat er geen portokosten worden berekend.
Woord vooraf dr. Marten Otten
Prachtige ontdekkingsreis door MCAS
In de Verenigde Staten en Duitsland is de diagnose Mast Cell Activation Syndrom (MCAS) een volledig bekend en goed omschreven begrip, waarvoor gespecialiseerde klinieken bestaan die vertrouwd zijn met de diagnostiek en de behandeling van MCAS. Helaas is dat in ons land allerminst het geval.
De reden daarvoor moet gezocht worden in het feit dat MCAS geen vaste symptomen heeft die tot een diagnose leiden. Per individu zijn de verschijnselen zeer divers en bovendien ook sterk wisselend van intensiteit.
Een ander probleem vormt het feit dat er eigenlijk geen betrouwbare testen zijn die gebruikt kunnen worden om de diagnose te stellen. De enkele complexe bloed- en urinetesten die genoemd worden zijn duur en niet voor iedereen toegankelijk of begrijpelijk.
Daarom zijn mensen die lijden aan MCAS vaak gefrustreerd dat er weinig of geen erkenning of begrip voor hun klachten bestaat en dat er van enige behandeling geen sprake lijkt te zijn. Ze tasten in het duister waarom ze deze klachten gekregen hebben, vaak na een infectie of ander ingrijpend moment van hun leven.
Het merendeel van de artsen is niet vertrouwd met de veelheid van ongewone en variabele klachten die lijders van MCAS hebben. Wanneer er sprake is van voedselintolerantie worden ze naar een diëtist gestuurd en wanneer dat weinig effect heeft volgt al snel verwijzing naar een psycholoog, psychiater of SOLK kliniek omdat het waarschijnlijk “tussen de oren zit.”
Het is de verdienste van dit Zelf Zorg Boek over het mestcelactivatiesyndroom dat u via meerdere goed omschreven modules stap voor stap uitleg krijgt over de betekenis van alle verwarrende symptomen die uw leven zo onaangenaam belasten zonder dat er een verklaring gegeven wordt of dat er ook maar enige hoop op behandeling bestaat.
Heel karakteristiek geeft Gonnie van de Lang aan het begin van het boek een prachtige afbeelding van een Steenmannetje-toren. De symboliek van de gestapelde stenen is van oorsprong een bewegwijzering. In dit mooie zelfzorgboek wordt met dit fraaie beeld heel toepasselijk de ontdekkingsreis door MCAS-land gesymboliseerd.
De modules in het boek nemen u heel systematisch mee door de complexe interactie van alle systemen van uw lichaam. Het is een ontdekkingstocht via hersenen, zenuwstelsels, hormonen, darmen, spijsvertering, huid, immuunsysteem, invloed van triggers, de werking en functie van mestcellen, spijsvertering en uiteindelijk ook naar de vele mogelijke behandelingen. De variatie van therapieën is groot en beslaat een spectrum van life style adviezen, vele diëten, voedingssupplementen, ontspanningsoefeningen, zelf trainingen, leerprogramma’s en tenslotte ook de mogelijkheid van reguliere geneesmiddelen die allemaal op hun beurt ook complementair verlichting kunnen brengen.
Wanneer u deze ontdekkingstocht gaat ondernemen zult u de door u ervaren klachten en problemen veel beter begrijpen en kunt u hiermee ook veel beter met uw huisarts, internist, MDL-arts, longarts, dermatoloog, therapeut of diëtist communiceren omdat u uw klachten goed kan toelichten.
Het is mijn overtuiging dat u hiermee een beter luisterend oor van uw behandelaar zult vinden.
Ik wens u een mooie ontdekkingsreis. Marten Otten Maag-Darm-Leverarts
‘Achterzijde’ ebook
De ware ontdekkingsreis ligt niet in het verkennen van nieuwe streken maar in het kijken met nieuwe ogen.
Dit zelfzorgboek MCAS is bedoeld voor iedereen die te maken heeft met deze aandoening. Dat wil zeggen voor mensen met (mogelijk) MCAS, partners, familie, vrienden en professionele hulpverleners.
Het mestcelactivatiesyndroom, afgekort MCAS, is een voor veel mensen onbekende, complexe aandoening van het immuunsysteem waarbij sprake is van mestcellen die hyperactief reageren op voeding, geuren, geluiden, fysieke en emotionele triggers doorgaans geen bedreigende prikkels. Dit heeft tot gevolg dat er heftige gezondheidsklachten ontstaan op veel gebieden in het lichaam, afhankelijk waar de mestcellen worden geactiveerd. Kenmerkend zijn de opvlammingen en periodes met rust waardoor MCAS zo ongrijpbaar lijkt. Inzicht in de ziekte is van essentieel belang. Dit zelfzorgboek, in een ebook versie, leert de lezer om aspecten van MCAS bij zichzelf te ontdekken, de oorzaken, triggers te signaleren en stapsgewijs aan de slag te gaan op weg naar herstel en het vinden van een nieuwe balans met MCAS.
Het boek bevat informatie, adviezen, links naar podcast, video podcast met gesprekken met specialisten, ervaringsverhalen van mensen met MCAS en praktische oefeningen op een breed gebied. Aan het boek hebben deskundigen zoals medisch specialisten, psychologen en ervaringsdeskundigen een bijdrage geleverd.
Dit is een praktijkboek naast het boek Help, mijn mestcellen zijn van slag!
Dit boek opent de poort naar erkenning en herkenning van MCAS.
Met een voorwoord van Marten Otten, Maag-Darm-Leverarts
Dit boek is een ontdekkingsreis door MCAS.
De verdienste van dit fraaie zelfzorgboek is dat het stapsgewijs uitleg geeft over de complexe symptomen bij MCAS en een beter begrip met mogelijkheden tot verlichting daarvan.
Gonnie van de Lang is verpleegkundige, acupuncturist en yogadocent. Zij is ervaringsdeskundige en heeft veel werkervaring in haar praktijk als complementair therapeut met onder meer voedselintoleranties, MCAS en histamine gerelateerde problematiek.
Gonnie is de kartrekker van MCAS Nederland.
